bacak Ile ilgili detaylı notlar
Bazı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına illet olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj olmak medarımaişete yarayabilir.Tendinit, kasların kemiklere bağlanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun et